疲れた体を休める方法
恋カフェでは、頑張っている女性のために、癒しの快眠ルームをご用意しました♪
ここで、ぐっすり心ゆくまで、快眠をどうぞ♪
お部屋の仕様 | 音
まず、外の生活音が聞こえないように、防音サッシ、厚手のカーテンを使用♪
睡眠に邪魔な音は一切排除しました♪
そこに、眠りを誘う快眠ミュージックをかけます。心地よい音楽は、精神的なリラックスにつながり、眠りを誘う効果的な要素なんですよ♪
お部屋の仕様 | 光
一般的に、寝室の証明はおぼろげに人が見える程度の明かりが良いとされています。
ただし、明るさは人それぞれで、真っ暗が良い人や、少し明るい方がいい人など、様々です。そこで恋カフェは、完全個室制を導入♪お好みの明るさに調整可能です！
お部屋の仕様 | 温度
寝室の温度は、夏場は２５度、冬場は１５度と言われています。ただし、エアコンのつけっぱなしは乾燥の原因に。そんな時は加湿器もご利用可能♪
お部屋の仕様 | 雰囲気
恋カフェでは、落ち着いたカラーでお部屋を整えています。昼間の仕事やストレスの原因になるような道具は排除♪ほんのりラベンダーの香りが心地よい、リラックス空間を提供します！
上記４条件が、快眠には重要とされています。
あなたの家の寝室も、この４条件、見直してみてはいかがでしょうか♪
【PR】EAPなら 従業員のためのEAPについて。従来のメンタルヘルス対策の考え方としては、「メンタルヘルスの不調や悪化は、従業員個人の問題」としてのみ捉えがちでした。そのため、支援サービスは不調者対応やセルフケアの支援を中心に構成されていました。しかし、時代の変化とともに、従来の「個人のセルフケア支援」に加え、企業がメンタルヘルス対策を組織的・積極的に推進し、活力アップを図っていくための支援も必要になってきました。そこで「個人」と「組織」、双方のメンタルヘルス対策を連動させて一括できるサービスとして開発されました。メンタルヘルス対策の基本である従業員個人への支援（＝コアプログラム）と、組織のメンタルヘルス対策のサポート体制強化の支援（＝ナビプログラム）を通して、みなさまの企業による主体的な「より活力ある組織づくり」をお手伝いいたします。
